歯とパソコン

歯医者嫌いの方にも、安心してきていただける歯医者を目指しています。
西新宿 歯科TOYOクリニック院長の豊永です。

突然ですが皆さんは、パソコンをお持ちですか?
ノートパソコンでしょうか。それともデスクトップパソコンでしょうか。
ノートパソコンとお答えされた、あなたは要注意です。

それはノートパソコンを使う際の姿勢です。
ノートパソコンを使う際、集中しますとどうしても顔が画面に寄りがちになります。
その結果、頭の角度が前傾して、頭の重さで上下の歯列が自然に噛みしめ状態になります。
(『歯とスマホ』、でも書きましたね!)
この状態は、噛み合わせがずれることや、肩こり、顎関節症が発生することも…

まずはモニターの高さを目の高さと同じにして、姿勢を正しくして
パソコンをお使いください!